木子的家 Sapling House

每天早上到植物園已經成為我們ㄧ天完美的開始

早上的這段時間可以到戶外盡情活動 不但可以增進食慾還可以鍛鍊全身大肌肉以及動作協調能力喔

我來分享一下
我的戰鬥包裝備

1開水及水杯或奶瓶(補充水分要記得約二十分鐘就要孩子喝水喔可以加一些運動飲料)

2替換衣服褲子一套(若原先衣服弄濕了髒了可以替換)

3防蚊液 外用軟膏(蚊蟲很多可以預防但是記得回家之後要清洗乾淨喔)

4簡易急救包(包含酒精優碘棉片OK蹦 孩子有小擦傷可以馬上處理)

5零錢包(用來打電話或著買飲料)

6塑膠袋/拉鏈袋(塑膠袋可以用來裝髒衣服 拉鍊袋用來裝開封後沒吃完的食物)

7小毛巾(帶毛巾比較實用)

8洗手皂液(用肥皂洗手比較乾淨 而且植物園裡廁所的肥皂不知道放哪裡)

9防曬乳(如果停留時間超過早上九點到中午就要用喔陽光很毒的 回家也是要洗乾淨)

10遮陽帽(盡量選擇質輕透氣的孩子比較容易接受)

11乾糧麵包(大量活動後會容易餓 記得帶一些食物去 或水果也不錯 不要帶很鹹的零
食喔 白吐司或饅頭還不錯)
12吸管(有時候孩子玩性一來喝水的態度會讓你氣死 所以準備多一些吸管準沒錯)

植物園的水很多
無論是澆水用的清潔用的
隨處可見洗手的水槽
所以帶著洗手乳很方便喔

孩子跑動時候會大量出汗要補充水分 衣服濕了也要換喔 不然容易感冒

在結束活動後可以到廁所洗手換衣服
補充防曬乳液 擦擦藥膏(若被叮咬)
補充飲水以及食物
回家的路上孩子很容易就坐在娃娃推車上睡著囉

我大約會再十一點以前左右結束活動
回到家時候順便準備午餐
孩子吃完午餐就準備睡午覺了

上午的作息大致是這樣安排的
參考看看囉