洗澡大學問
2006 / 12 / 28 (1 歲 10 個月)
孩子要洗澡的時候要先把熱水準備好 浴室也先準備成蒸氣瀰漫的環境
要準備可以包覆全身從頭頂到腳底的大浴巾
環境預備
電器設備=暖氣 吹風機 音樂
衣物準備=浴巾 尿布 連身內衣 上衣褲子 襪子 室內鞋
用品準備=按摩油 乳液 痱子粉
孩子穿衣服的地方要鋪上一條乾的浴巾
把尿布連身內衣準備好
吹風機也要插好電放在旁邊
暖氣開啟讓室內保持乾燥且溫暖
按摩油 身體乳液 痱子粉 放在上方(孩子躺平後頭上位置)防止孩子踢翻
音響可以打開放輕柔音樂
順序是
孩子放在浴巾上擦乾頭髮身體吹乾頭髮擦乳液以及按摩油灑上痱子粉穿尿布以及連身內衣再穿上其他衣服

我認為穿連身內衣雖然麻煩但是它可以吸汗保護肚臍吹風如果孩子長大不需要穿尿布我也會選擇穿一件純棉的內衣長度可以覆蓋住肚臍的

到了冬天真的是很擔心著涼傷風這件事
我會多準備幾套保暖內衣褲洗澡的時間提前 在家裡如果玩到汗流浹背我就馬上換一套衣服
我會在早上煮一鍋
紅棗枸杞薑片紅糖飲
放入保溫瓶裡隨時給孩子喝

 


我就勤拍痰 泡熱水澡(大約攝氏45~50度)並加入薰衣草精油二滴
自製蒸氣室(浴室的蓮蓬頭用熱水噴灑門窗關閉)
衣著注意要有高領的保護喉嚨
內衣有連身的穿最裡面避免肚臍吹風
保持鼻腔以及喉嚨濕潤
我還覺得頂天立地的頭腳要保持溫暖
一早起床就要加一件背心腳也要穿室內鞋(像襪子一樣可以包覆腳丫的)
喝一杯溫開水
若天氣乾冷可以用嬰兒油搓揉手心腳心以及關節部位孩子就不容易手腳冰冷喔


開始當媽媽之後就開始注意很多有關身體健康的資訊
獨自撫育孩子的挑戰就是要清楚知道孩子所釋放出來的訊息
身體的心靈的都要學習如何解碼
然而在深圳這個地方不像在台北市如此熟悉
對於醫療的相關資源就是一個很大缺口
這樣我才脫離依賴醫生的習慣從頭開始
記得在台北的時候因為健保制度就養成依賴醫生的習慣
有身體不適就是去掛號看診領藥吃
長久下來藥越吃越多 病一次一次嚴重
待在深圳一年來是我打從懷孕生子的那十個月以來第二年健康的高峰
就是幾乎沒有去看過醫生 除了一次嚴重的腰扭傷以及突然的心臟不適
致於感冒這種引起的咳嗽鼻塞頭暈腹瀉失眠多種惱人的症狀
我已經練就久病成良醫的本事
每一次的惱人症狀就是我上網讀書的機會
截至目前為止我的醫療資料庫已經串聯起來目前正朝向食療的方向前進
過程是由於INGRAM三次嚴重的感冒症狀累積的
第一次是咳嗽

第二次是鼻塞
第三次是發燒

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